Walk away from the sun

La mononutrition / la monodiète

 

 

 

Le principe:

Il s'agit de ne manger qu'un seul un aliment par repas au cours d'une ou plusieurs journées aussi souvent que l'on veut et dans des quantités non imposées.  En général, ce sont les fruits, les légumes et les céréales qui sont privilégiés.

 

 

Utilité:

Elle permet le nettoyage rapide de l'organisme, son décrassement et l'élimination des toxines qui l'encombrent.  Lorsqu'on ne consomme qu'un seul aliment au cours d'un repas, même en grande quantité, on élimine. Alors que si l'on mange peu, mais en faisant des mélanges alimentaires, on assimile.

 

 

Ses bienfaits:

- aucune sensation de lourdeur après le repas, 

-  Lors une mono diète, on ne dépense pratiquement pas d'énergie pour la digestion. Le gain en énergie est donc considérable et compense l'apparent manque de nourriture.

- nette diminution de la fatigue

- amélioration du sommeil

 

- une sensation de légèreté habite le corps. La peau s'embellit en se purifiant.

- affinement du corps: le ventre perd du volume (il n'y a plus de fermentations). Même si la perte de poids n'est pas énorme en kilogrammes, les rondeurs non souhaitées s'éliminent peu à peu. 

 

Source



13/02/2011
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