Walk away from the sun

Pommes et sucreries



Recette 1: pomme et confiture

Il vous faut 10gr de confiture pour une pomme.Préchauffez votre four à 200/210 °C (th.7), puis lavez et retirez le trognon de la /des pomme(s) (n'épluchez pas la pomme). Disposez la/ les pomme(s) dans un plat allant au four, mettez 2 CS d'eau au fond pour éviter qu'elles ne collent.
Déposez à l'intérieur de chaque pomme 10gr de confiture  et faites cuire 30 minutes au four.

Astuce: utilisez la confiture allégée en sucre Andros pour alléger votre préparation car la pomme contient déjà du sucre.

Calorie: environs 73kcal avec la confiture allègée, environs 80kcal pour la confiture normale.



Recette 2: pomme et miel

Il vous faut 1 cuillères à soupe de miel par pomme. Lavez, épluchez et découper chaque pomme en dé. Placer les dés dans un bol allant au micro-onde. Verser le miel et passez au micro-onde pendant 2-3 minutes.
Une fois cuits, vous pouvez remuez, de manière à ce que tous les dés baignent dans le miel chaud, puis mettez-les dans un autre récipient. A déguster chaud!

Calories: 99kcal


26/06/2012
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